9月1日は「防災の日」。
そして9月の1ヶ月間は「防災月間」です。
台風の多い時期でもあり、近年多発する大規模地震や自然災害のニュースを目にするたび、「自分や家族の安全をどう守るか」を考えさせられます。
防災において何より大切なのは、特別なことではなく「日常における防災意識」を持つこと。
災害の可能性を常に頭の片隅に置き、ハザードマップを確認したり、身近な道具を見直したりする小さな意識の積み重ねが、いざという時の命を守る大きな力になります。
9月の防災月間をきっかけに、まずは身近な備えから見直してみませんか？
「南海トラフ地震臨時情報」や 「北海道・三陸沖後発地震注意情報」が 発表されたら！
巨大地震が発生した際に、揺れを感じたり津波警報等が発表されたら、ただちに避難することが重要です。日頃からの地震への備えの再確認と、臨時情報の発表に伴う特別の備えを実施しましょう。
✓ 自分の住んでいる地域にどんな災害が起こるか、考えてみる
いつ来るかわからない、地震に備える
自宅や職場の耐震性を確保する
家具や家電の転倒防止策を行う
安全な避難場所や避難経路を確認し、共有する
突然の洪水にも慌てないように備える
ハザードマップで高台への避難方法を調べる
水害情報の把握と適切な行動
必要な場合には家屋を守る防水シートの準備
台風の季節になる前に備える
室内での避難場所の確保
風で飛んでしまいそうな植木や自転車を安全な場所に移す
基本的に外出をしなくてよいように備える
✓ 必要なモノを、考えてみる
災害時に的確な対応をするためには、事前の備えが欠かせません。
いつ災害にあっても動じない
準備を心掛ける
・スマートフォンの充電をこまめにしておく（モバイルバッテリーも常に満充電に）。
・家族で非常時の連絡方法や集合場所を話し合っておく。
・スマートフォンの電源が切れてしまった場合を想定して、家族や会社の連絡先をメモしておく。
すぐに避難できるように準備する
災害はいつ襲ってくるかわかりません。自宅で非難をする場合に必要なモノを一つにまとめて準備しておきましょう。
自宅が倒壊した際にSOSを知らせるホイッスルも、枕元に準備しておくことをお勧めします。
着替え1組(濡れないように防水の袋に入れておく)、 タオル、ヘルメット、水、食料、防水のライト、常備薬など、何が必要か書き出してみましょう。
ポーチにまとめておく
ライト、メガネや常備薬、貴重品など手が届く場所に ポーチにまとめて入れておきましょう。
SOSを知らせるホイッスルはIDを示すこともできるので、準備しておくことをお勧めします。
ガラスが割れて避難できないケースも想定して、ソールの厚い革靴やスニーカーを置いておくこともお忘れなく。
✓ まずは、コレ
すぐ取り入れられる防災アイテム
A&F
IDホイッスル
防水カプセルと一体化した、命を繋ぐホイッスル。身元情報（ID）を濡らさず保護し、救助者に的確な情報を伝えます。声がでない時には、その音色があなたの存在を周囲へ伝えます。鍵やバッグに日頃から備える、最もミニマルでタフな生存装備です。
このIDホイッスルみるホイッスル・IDケースをもっとみる✓ 必要なモノを、ひとつにまとめる
今、このボックスが人気です！
RUX
ボックス 70L
防災用品を一つにまとめておくのに最適なギアボックス。
部屋の目につくところに置いても気にならないデザイン性と、収納力、機動力（ストラップ付で持ち運べる）と三拍子そろった、ギアボックスです。
✓ ボックスに入れて備えておく
アウトドアでも、防災でも役立つアイテム
持ち出し用バッグ
地震などの急な災害の場合はもちろんですが、警報等で自主避難の場合にも必要なものをバッグやポーチにまとめておくのは有効です。備えをよりスムーズに。
灯りを確保する
被災時の備え
災害時に使える防災用品を準備する
停電時は暗闇の中でも安全に移動したり作業したりするために、明かりの確保がとても大切です。ランタンやライトを用意し、予備の電池やモバイルバッテリーも準備しておきましょう。明かりがあれば、周囲をしっかり確認できるだけでなく、安心感を得ることができます。
BAREBONES
レイルロードランタンLED
ランタンは広範囲を均等に照らすことができるため、部屋全体や広いエリアを明るく照らしたいときに非常に便利です。手元だけでなく、お部屋など全体を照らしてくれるので、安心して過ごすことができます。
- LED
- 充電式
- 調光可能
食料・水の確保
ポータブルウォータータンク、軽量なクッカーやシェラカップなどを準備しておくことで、限られた資源を効率よく活用し、食事や水分補給を確保できます。アウトドア用品は、非常時でも安心して生活を支える頼もしいアイテムです。
避難所で役立つアイテム
避難所で役立つアイテムは、限られたスペースや資源の中で快適に過ごすために重要です。寝袋やマット、充電器など、生活に必要な基本的なものを備えておきましょう。
A&F カントリー 仙台茂庭店にて
A&F カントリー仙台茂庭店でイベントを行いました。 防災を兼ねたシェラカップ炊飯の授業を、近隣の小学校にて、仙台茂庭店の店長が講師を務めました。
アウトドアでは定番のアイテム「シェラカップ」での炊飯は、本来の使用用途ではありませんが、1つのアイテムをアイディア次第でいろいろと活用できるといったことや、シェラカップ以外にもアウトドアの道具は災害時に役立つことをお話ししました。
生徒の皆さんもこんなコップみたいな道具でもご飯が炊けるんだ、と楽しそうに実習されておりました。
教員の方も電気が無くてもお米が炊けて、自分も人も助けることが出来るとお話しされ、防災意識の高さを感じました。
防災は、取り組むことに早すぎるといったことはなく、小学生のうちからでも体験をし、備えることが重要だと再認識をしました。
シェラカップ 炊飯の手順
(1) お米を研いだあと、分量の水に漬けて30〜90分ほど吸水させます。
(2) カセットコンロにカップをのせ 火を付ける(火加減は中火～弱火)
(3) 沸騰するまでゆっくりかき混ぜる。
(4) 沸騰したら、アルミホイルで蓋をする。とろ火で10〜12分程度加熱し、パチパチと音が聞こえてきたら火を止める。
(5) 蓋をしたままタオルで包み、10〜15分ほど蒸らしたら、できあがり
分量(目安)
お米0.5合（90ml）
・水：110ml程
・メモリの目安：90mlまでお米を入れた状態で水かさは200ml程
・シェラカップサイズ(推奨)：200〜450ml
お米1合（180ml）
・水：220ml程
・メモリの目安：180mlまでお米を入れた状態で水かさは400ml程
・シェラカップサイズ(推奨)：450ml～500ml
お米1.5合（270ml）
・水：330ml程
・メモリの目安：270mlまでお米を入れた状態で水かさは600ml程
・シェラカップサイズ(推奨)：500ml～1,000ml
ローリングストックのススメ
日常の中に食料備蓄を取り込むという考え方。普段から少し多めに食材、加工品を買っておき、使ったら使った分だけ新しく買い足していくことで、常に一定量の食料を家に備蓄しておく方法をローリングストックと言います。
ローリングストックのポイントは、日常生活で消費しながら備蓄することです。 食料等を一定量に保ちながら、消費と購入を繰り返すことで、備蓄品の鮮度を保ち、いざという時にも日常生活に近い食生活を送ることができます。
01_古いものから使う
備蓄する食料が古くなってしまわないよう、消費の際には、必ず一番古いものから使いましょう。上手に循環させることが大切です。
02_使った分は必ず補充
ローリングストックでは、備蓄品としてストックしているものはいつ食べても構いません。 ただし、消費した量を必ず買い足すようにしましょう。ちょっと補充を怠ったタイミングで災害が来る可能性もありますから、消費した分の補充は必ず直後に行いましょう。
非常時用の保存食だけを備蓄しているわけではないので、それらの備蓄品を活かすためにもカセットコンロとガスボンベも用意しておきましょう。
まずはみんなで話してみよう
防災には備えることが大切です。
ご家族や職場で話し合い、どんな備えが必要なのか考えてみることをお勧めします。
自宅や職場にどんな災害の可能性があるのか、一度確認して防災意識を持ちましょう。
※ハザードマップ (外部サイト)へ移動します。
いつかじゃなくて。
いったん災害が起これば、自身や地域の力で数日を乗り切る必要があります。
アウトドアの道具と知識は、その数日あなたと家族を支えることができるかもしれません。
いつかじゃなくて。今日、考えよう、防災のこと。