街よりもひと足早く、山には秋が訪れます。

赤や橙、きいろにグラデーションするナナカマドやドウダンツツジはこの季節に山に踏み入ったハイカーだけが楽しめる絶景です。全国的な見頃は9月中旬ごろからで、10月末にかけて徐々に日本列島を南下します。

標高や気温によって紅葉の旬は一瞬です。最新の情報をチェックして今しか見られない絶景を求めに秋山ハイクの計画を立てましょう。

秋山はふもととは違って標高が高いため寒く、防寒着は必須です！時期によっては雪が降ることも。気温や天候をみて十分な準備をしましょう。

■日帰りで思う存分にたのしむ

初心者さんや、久々の登山復帰で、重たいザックを持ち運べるか心配なら、まずはワンデイハイクが装備品も少なくて安心です。ロープウェイを使えば気軽に美しい紅葉を楽しめます。

ワンデイハイクでも必要最低限の装備は必ず準備しましょう。秋の山はちゃんと寒いのです。
防寒用アウター・レインウェア・グローブ・行動食・水筒・ファーストエイドキット・ヘッドライト・スマホなど。さらにカメラや下山した後の温泉用の着替えを入れておくなら20L後半のモデルがおススメです。

また20L程度のサイズは1～2泊程度の着替えも入るため、旅行でも活躍します。

②山小屋泊にお勧めな35-45Ｌサイズ

■1泊2日の山小屋泊

山小屋に一泊しすることで、行動時間に余裕が生まれ、よりのんびりと登山を楽しむことができます。山小屋では、お食事をしたり、別のパーティーのハイカーさんと好きな山のお話で盛り上がったり。満天の星空を楽しむこともできます。

選ぶバックパックのサイズは、コッヘルなどの調理アイテムを持参するかで変わってきます。

防寒具や着替え、携行食（移動中の軽食）を余裕をもって入れられるサイズを選びましょう。
屋久島登山も視野に入っている場合は、自炊のアイテムも必須。あとで後悔しないようにサイズ選びの参考にしてくださいね。

後半で持ち物リストも公開しています。是非ご確認ください！

③テント泊にお勧めな50Ｌ以上のサイズ

■テント泊の魅力

テントはフィールドにおいて家の役割を果たします。シュラフやマット、調理器具を持ち運び、歩き食べ、寝て起きることをすべて自分の判断で行う自由があります。テントを隔ててすぐそこに風の音、鳥のさえずりを感じることができるのは大きな魅力です。

当然、装備もぐっと増えます。

『軽さ』は魅力的ですが、最初から装備品を減らすのではなく、ご自身の体力や経験に合わせて、持ち物の見直しを常に行うことを推奨します。
また、重量があったとしても、自分に合ったバックパックを荷重分散の機能が最大限に発揮できるようにフィッティングをすることで、負担は軽減します。バックパックも道具のひとつ、山行の前にしっかりと準備をして、使いこなせるようになっておきましょう。

■荷物が軽いってシアワセ！

初めての一泊二日の登山で、テントやシュラフなど重い荷物を長時間運べるだろうか・・そんな方におすすめなのが「ベースキャンプスタイル」です。

初日に、すべての荷物を背負って山小屋ややテントまで登り、翌朝、かさ張る重たい荷物を置いて、必要最低限の装備（レイン、防寒着、携行食など必須です）をもってピークハント（頂上までの往復）をします。一泊することで、より深く山に入ることができ、今までの日帰りで見てきた景色とはまた違った雰囲気を味わえます。

ピークハントに便利なのが、コンパクトになるアタックザック。軽量かつ、ボトルポケット、コンプレッションストラップなどがついているものがおススメです。
※貴重品を置いて出掛けるのは絶対にやめましょう！